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Für Säugetiere und auch uns Menschen ist es das natürlichste der Welt, sich – sofern Gedanken, Taten und Reaktionen der Außenwelt uns aus unserer Mitte bringen- uns zu schütteln, um uns so wieder in unsere Mitte hineinzubringen.
Wenn die Energie starr wird, bringt sie das Schütteln wieder in den Fluss. Alles was uns erstarren lässt, kann durch das Schütteln wieder abfließen.
Gefühle und Emotionen wie Trauer, Wut oder Angst können nicht durch uns durchfließen, wir halten sie stattdessen fest. Durch das Schütteln laden wir die Lebendigkeit wieder in unsere Zellen ein und machen sie wieder erfahrbar. Wir schütteln uns aus jeglichen Komfortzonen und werden ekstatisch. Ekstase überschreibt traumatische Erfahrungen und codiert unsere Zellen neu.
Von Lucia vom Geburtstrauma 2.0 Kongress
